Ayant pratiqué plusieurs sports, je compétitionne au Crossfit depuis quelques années. Le soucis du détail, la planification et la progression font partie de mon approche, peu importe votre objectif et niveau d’entrainement

• Baccalauréat en Kinésiologie
• Spécification : performances sportives
• Formation de la Fédération d’haltérophilipe du Québec
• Optimisation du mouvement (Rehab-U)
• Micro-programme en nutrition et alimentation

Passionnée de Crossfit depuis plusieurs années, j’adore travailler la technique, les skills et la force ! Je suis là pour vous prouver que vous êtes capable de beaucoup plus que ce que vous pensez !

• Baccalauréat en Kinésiologie
• Spécification : performances sportives
• Formation de la Fédération d’haltérophilipe du Québec
• Crossfit Level-1
• Micro-programme en nutrition et alimentation

Que ce soit lors des classes ou en entraînement individuel, avec mes compétences, je saurai vous entraîner avec professionnalisme ainsi qu’une petite touche d’humour question de détendre l’atmosphère !

• Baccalauréat en Kinésiologie
• Spécification : Encadrement Sportif
• Certifié en Entraînement Fonctionnel Niveau I (FQEFS)
• Certifié en Optimisation du Mouvement Niveau I (Rehab-U)
• Formation Technique sur l’apprentissage des mouvements spécifiques à l’haltérophilie